SUP WORKOUT

Stand Up Paddeln  + ein  perfekte Workout

Gemütlich Paddeln ist ganz nett, aber du willst mehr?

In unseren Trainings-Workout findest du sicher etwas Passendes. Es gibt ganz unterschiedliche Angebote. Vom "Early Bird Morgenspaziergang", bis hin zum Stabitraining für deine gesamte Rumpfmuskulatur auf dem Board. Du wirst dich noch wundern, welche Muskeln wir gemeinsam wieder zum Leben erwecken. Klar, dass wir die Übungen an dein Niveau anpassen und dir helfen, wenn es wackelt!

Stand Up Paddeln  + ein  perfekte Workout

Gemütlich Paddeln ist ganz nett, aber du willst mehr?

In unseren Workouts findest du sicher etwas Passendes. Es gibt ganz unterschiedliche Angebote. Vom "Early Bird Morgenspaziergang", bis hin zum netten Feierabendtraining. Du wirst dich noch wundern welche Muskeln wir gemeinsam wieder zum Leben erwecken. Klar, dass wir die Übungen an dein Niveau anpassen und dir helfen, wenn es wackelt.

Stand Up Paddeln  ein  perfekte Workout

SUP ist ein hervorragendes Workout, der umweltfreundliche neue Trendsport bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauer-Training für Jedermann. Um sich auf dem Board fortbewegen zu können, muss der ganze Körper unter Spannung stehen. So werden alle Muskelgruppen (Beine, Arme, Rücken, Bauch, Rumpf) trainiert. Außerdem wird das Gleichgewicht geschult. Durch die geringe Herz-Kreislaufbelastung, ist SUP auch für ältere Personen und Sportneulinge hervorragend geeignet.